Willkommen bei der Elterninitiative Pliening e.V., www.eip-pliening.de
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Daten:
08.11 - 07.02.2019
Zeiten:
20:00-21:30
Ort:
Plieninger Familienland

Kursleitung: Ruth Braunmüller - Bildungswissenschaftlerin B.A. / Gesundheitspädagogin SKA Fachbereich Entspannung

Termine: 10 x donnerstags ab 04.10.2018
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Treffpunkt: Plieninger Familienland, Bewegungsraum

Zielgruppe: Erwachsene
Teilnehmer: max. 10, mind. 6
Mitbringen: kleines Kissen, Decke

Kosten für 10 x 90 Minuten: 100 €

 

Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, die innerhalb der zehn Kursstunden aufeinander aufbauend, leicht erlernt werden kann. Sie hilft, den Alltag mit seinem Stress und den vielfältigen Anforderungen gelassener zu bewältigen und Stress-bedingten Erkrankungen vorzubeugen. Zusätzlich erfahren Sie in diesem Kurs, wie Sie eigene formelhafte Vorsätze entwickeln, um Alltagsprobleme leichter und gezielt zu lösen.

 

Weitere Termine: 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 13.12., 20.12., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02.19

Der Kurs ist zertifiziert nach den Leitlinien zu Präventionskursen nach § 20 SGB V, daher wird die Teilnahmegebühr von vielen Krankenkassen zu einem großen Teil erstattet.

Rückfragen bei der Kursleiterin Ruth Braunmüller gerne unter
Tel. 08121-81394 oder
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