Willkommen bei der Elterninitiative Pliening e.V., www.eip-pliening.de
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Datum:
25.10.2020
Zeiten:
10:00-11:15
Ort:
Plieninger Familienland

Kursleitung: Stefanie Niwek - zertifizierte Fitnesstrainerin

Termin: Sonntag, 18. Oktober 2020
Uhrzeit: 10:00 - 11:15 Uhr

Treffpunkt: Plieninger Familienland
Zielgruppe: Erwachsene
Mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk

Kosten: Mitglieder 12,00€, Nichtmitglieder 15,00€

 

HOOPin® fitness vermittelt verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, über Kopf und um den Körper) und kombiniert diese mit Kräftigungs-, Herzkreislauf- und Floorwork-Elementen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten Fettstoffwechseltraining. Das Abwechseln der Schwungrichtungen schult nicht nur die Koordination, sondern unterstützt ein ausgeglichenes Training der Muskulatur. Spaß trifft Effizienz!

 
 

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